Decharisma's Journal, 21 May 15

Wow... Das geht schnell. Wahrscheinlich aber nur Wasser etc. hoffe, der Wein zahlt's mir nicht heim. :-) aber das musste sein, Abnehmen hin- oder her.
121.8 kg Lost so far: 30.2 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2015:
983 kcal Fat: 46.42g | Prot: 19.60g | Carbs: 126.64g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Bratkartoffeln, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Weißbrot, Köfte. Snacks/Other: Äpfel. more...
3606 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Jetzt bleib am besten erst einmal über eine Zeit hier am Ball und dann wird das auch klappen. Da wird dann auch der Wein nix gegen haben ;) Viel Erfolg und komm gut ins Wochenende! 
22 May 15 by member: kfle77
Danke :-D Ja, hab ein super Gefühl. 3 Kilo in einer Woche (auch wenn es sicher kein Fett war). Aber es motiviert und das zählt.  
22 May 15 by member: Decharisma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Decharisma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.