64,25kg Gestern einen Burger zum Mittagessen, davon aber so satt, dass ich abends nicht mehr was gegessen hab. Moin im Mittwoch!
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64.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1312 kcal
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Fat: 30.40g | Prot: 35.84g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Nimm2 Lachgummi , Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Snacks/Other: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Schwartau Samt Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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