Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 90.32g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Lunch: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Хрен, Борщ с Говядиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Snacks/Other: Батон, Икра, Чай, Smart Cafe Сливочное Масло , Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|