Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 140.42g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сливочное Масло, Икра, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яблочное Варенье, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Жареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|