Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
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54.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1658 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 93.34g | Carbs: 228.76g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Frutti di Bosco, Burro di Arachidi, Nutrifree Fette Biscottate Integrali . Lunch: Conad Pasta senza Glutine, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Esselunga Gamberetti Boreali Cotti. Dinner: Esselunga Ananas a Fette, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Carrefour Spinaci Lessati, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Formento Medaglione di Fassone. Snacks/Other: Ecor Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Fatina Sport Mix, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kiwi, Self Omninutrition Whey Shake, Mandarino. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ila260292's Weight History
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