Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
113.7 kg
Lost so far: 66.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 124.38g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Govinda Chia-Samen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Toastschinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Klümper Schwarzwälder Schinken . Lunch: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Dinner: Banane, Orangen, Aldi Toastschinken, Pellkartoffeln, Aldi Leberkäse, Ei. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|