Decharisma's Journal, 29 May 15

Das sind nur die Spätzle die noch nicht richtig verdaut sind :-D
Hatte leider nicht eingekauft und somit blieb mir nichts anderes übrig als diese zu essen :-D (die hatte ich gekauft bevor ich mit dem Abnehmen angefangen habe und ich bin auch gegen wergwerfen von Lebensmittel).
122.4 kg Lost so far: 29.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2015:
1077 kcal Fat: 32.89g | Prot: 90.21g | Carbs: 97.72g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krone Forellenfilets, Rügenfisch Forellenfilet Geräuchert, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Edeka Bio Dinkelbrot. more...
3757 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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