Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 83.26g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: Spitzpaprika, Alnatura Reiswaffeln Vollkorn mit Meersalz, Zespri Kiwi Gold, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Kalifornische Mandeln Gemahlen, Gut & Günstig Backpulver, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei. Lunch: Ja! Harzer Käse, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Schwarzwurzeln, Möhren, Rosenkohl (Gefroren), Makrele Geräuchert. Snacks/Other: Leitungswasser. more...
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1637 kcal
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Exercise:
Radfahren zum Einkauf - 22 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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donaldina's Weight History
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