Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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71.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 82.92g | Prot: 71.03g | Carbs: 225.09g.
Breakfast: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Macedonia, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Deluxe Sugo Agli Scampi, Garofalo Spaghetti. Dinner: Merivio Caciotta Morbida, Spinaci Cotti (da Freschi), Giro tra I Sapori Focaccia Barese. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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