Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 133.06g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Варенька Варенье Вишневое, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Глобус Нагетсы Куриные с Филе Индейки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Индейка Отварная. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|