hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Journal, 15 Mar 24

hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024

94.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 19.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2024:

1631 kcal

Fat: 74.12g | Prot: 45.22g | Carbs: 197.20g. Breakfast: Hurma. Lunch: Beyaz Pide Ekmeği, Pırasa Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, İçli Köfte, Haşlanmış İçli Köfte, Mercimek Çorbası. Dinner: Ülker Çikolatalı Gofret, Yaprak Sarma. Snacks/Other: Tulumba Tatlısı. more...

2563 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Weight History

View Complete History

hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Journal, 15 Mar 24

Submit a Comment

hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Weight History