Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
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62.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 67.77g | Prot: 64.87g | Carbs: 305.97g.
Breakfast: 파리바게트 플레인 베이글, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 화이트, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피. Lunch: 무나물, 파절이, 콩나물무침, 시금치나물, 김치, 공기밥, 애호박찌개. Dinner: 아시아 배, 하루견과 하루견과 화이트, 파리바게트 플레인 베이글, 프리코 에멘탈 슬라이스, 동원 비피더스 명장 포도. Snacks/Other: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 롯데 밀크카라멜, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 헤이즐넛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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