Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
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60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1952 kcal
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Fat: 79.30g | Prot: 72.58g | Carbs: 240.28g.
Breakfast: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco , Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mango. Lunch: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), ICAM Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette Super Protein, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Dinner: Nutella Biscuits, Mulino Bianco Pan di Stelle, Rigoni di Asiago Nocciolata, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Develey Maionese -60% Grassi, Senape. Snacks/Other: Datteri Medjool, Plasmon Biscotto (1), Oro Saiwa Biscotti, Conad Crema 100% Arachidi, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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