Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 71.74g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 커피, 파리바게트 플레인 베이글. Lunch: 남양 요구르트, 양파, 무장아찌, 잡채, 김치, 소불고기, 두부된장국, 밥, 보리밥. Dinner: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 사과, 파리바게트 플레인 베이글, 동원 비피더스 명장 포도. Snacks/Other: 미닛메이드 조이 사과, 에스프레소 커피. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|