Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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89.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1866 kcal
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Fat: 18.54g | Prot: 210.90g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milsani Skyr, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Lunch: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure , Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Dinner: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Banana, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. more...
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2884 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Mizzeca😨😨.. Quasi 5 chili in 5 giorni.. Bohhhh😳😳😳. Mai visto a nessuno... . Ci sta un goccino di riequilibrio e x ☘️☘️. No? 😉.. Ammiro🥰 tanto tanto la tua perseveranza😎😎😎👆.. Grazie a te 💗 x me
25 Mar 24 by member: 1979Lucia
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in queste due settimane ho perso i kg che avevo programmato di perdere in 4 mesi🤷🏼♂️
sarebbe stato meglio perderli in 4 mesi e non in 2 settimane fra ospedale, flebo etc 😅
26 Mar 24 by member: lucaravelli
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Scusami Luca😌😌ricordavo male😅..ossia che fossi uscito dall ospedale già da 2 settimane. L importante è che tu ti senta meglio 😍 Buona giornata 🌈
26 Mar 24 by member: 1979Lucia
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lucaravelli's Weight History
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