Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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53.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 125.77g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Mix Frutta Secca, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Semi di Lino. Lunch: Consilia Gallette di Mais e Quinoa, Pomodori, Conad Ceci, Bonduelle Lattughino , Logrò Funghi Trifolati Champignon, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Zucchine, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Baci di Dama, Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Self Omninutrition Whey Shake, Mandarino, Noci Pecan. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ila260292's Weight History
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