|
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
|
84.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 169.87g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Искренне Ваш Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубника, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Брауни ПП, WKUP Pina Colada Energy, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|