Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 74.86g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленая Линия Тофу Классический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Crown Jolly Pong, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Alpro Hazelnut & Pecan, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Zero Соус 1000 Островов , Зеленая Линия Тофу Классический , Зеленая Линия Тандури, ВкусВилл Весенние Овощи, FOODCODE Макароны. Dinner: Barista Кокосовое Молоко, Зеленая Линия Тофу Классический, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Zero Соус 1000 Островов, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленая Линия Тандури. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Crown Jolly Pong, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Weight History
|