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Ab heute wird wieder etwas mehr für mein Gewicht getan. >28.03.2024<
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84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 99.33g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Snatt's Mediterraner Snack, Mandarine, Géramont Cremig-Würzig, Radieschen, Freshona Gewürzgurken Auslese. Dinner: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Orangen, Kaufland To Go Mini Möhren. Snacks/Other: Langnese Capri, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Beavita Vitalkost. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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