|
Выходные какие то обжераловка сплошная 🤣🤣🤣, с 1-го апреля, все , строгая диета и спорт 🏋️♀️🏋️🏋️♂️ по полной.
|
85.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 125.02g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Гурьевская Каша, Ратибор Варенье Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Идель Особая с Бараниной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Говяжья, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|