Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 162.47g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ратибор Варенье Клубника, Идель Колбаса Говяжья, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|