Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2112 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 178.59g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Dinner: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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