Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 41.47g | Prot: 184.56g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Danone Hipro Vaniglia. Dinner: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Other: Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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