Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 129.31g | Carbs: 279.42g.
Breakfast: Vitawell Multivitaminico, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Aptonia Whey 9. Lunch: Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Ortomio Farro Perlato , Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Caffè (dalla Moca), Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Broccolo Romanesco, Uovo Sodo, Pecorino. Snacks/Other: Caffè Espresso, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pesca Noce, Pesca Noce. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliantedaniele's Weight History
|