Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3193 kcal
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Fat: 85.00g | Prot: 148.60g | Carbs: 444.69g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Agromonte Passata Siciliana con Ciliegino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gnocchi di Patate. Dinner: Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Conad Barrette Piacersi, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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