Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 117.64g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубника, Красная Цена Сыр Российский, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Идель Колбаса Говяжья, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|