Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 164.35g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Doppel Herz Омега-3, Варенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Пряник. Dinner: Кабачки Жареные, Грудка Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|