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Ho avuto una giornata NO
Dove consapevolmente ho deciso di non seguire le indicazioni di kcal/macros
Avevo una voglia spropositata si cioccolato e pane
Complice il preciclo, stress ed una spiacevole notizia di salute per mio marito
Non mi sento in colpa
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 84.69g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Lunch: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Forno Bonomi Amaretti, Gelato Amarena, Uovo. Dinner: Polpette Legumi Lidl, Risotto al Formaggio. Snacks/Other: Kinder Sorpresa Ovetto, Dolciando & Dolciando Gelato, Milka Mini Cono Vaniglia, Kinder Pinguì, Pane Bianco, Galbusera Biscotti Integrali. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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