Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 155.53g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Panino all'olio. Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Uovo, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Snacks/Other: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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