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머때문이냐!
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52.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 22.61g | Prot: 109.36g | Carbs: 350.50g.
Breakfast: 한치, 방울 토마토, 쑥갓, 루피니빈 (삶은), 청경채, 마녀스프, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 요즘 플레인 그릭요거트, 바밤 단호박, 미나리, 루꼴라, 시금치, 부추, 비트. Lunch: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 군고구마, 삶은 계란흰자, 파프리카, 한치, 루꼴라, 양송이버섯, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추. Dinner: 바밤 단호박, 찐고구마, 비트, 루꼴라. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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