Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 182.49g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Искренне Ваш Сметана 10%. Dinner: Сосновоборская Сосиски Мусульманские с Говядиной, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Арбуз, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|