Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 99.39g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Gustibus Crema di Arachidi, La Cesta Pane di Segale Affettato, Uovo. Lunch: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Insalata Mista. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolle, Zucca, Riso Carnaroli Riseria Merlano. Snacks/Other: Taralli, Mandorle. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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42HandsUP's Weight History
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