Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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62.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 58.86g | Carbs: 253.52g.
Breakfast: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 우유, 찐고구마. Lunch: 남양 요구르트, 상추겉절이, 일미무침, 김치, 돼지고기볶음, 시래기된장국, 공기밥. Dinner: 매일 엔요, 우유, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 찐고구마, 하루견과 하루견과 화이트, 문어. Snacks/Other: 미닛메이드 조이 사과. more...
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steady weight
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hobodon (호주부)'s Weight History
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