Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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771 kcal
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Fat: 22.01g | Prot: 31.56g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: コーヒー, KAGOME 野菜生活100, ダノン ビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, 光商 オリゴ糖, バナナ. Lunch: 小松菜, キャロットラペ, 玉ねぎ, マルハニチロ食品 さばみそ煮, 業務スーパー マカロニ(ペンネ), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. more...
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steady weight
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