Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2308 kcal
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Fat: 53.51g | Prot: 174.12g | Carbs: 254.27g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Gentilini Novellini, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Gentilini Novellini, Uovo, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Gentilini Novellini, Gentilini Novellini, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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