Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 175.76g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Джемы и Варенья, Фрау Му Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Идель Колбаса Говяжья, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Российский, Snaq Fabriq Панкейк , Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|