Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 161.67g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Идель Колбаса Говяжья, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Гурьевская Каша, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. Lunch: Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Фри. Dinner: Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Искренне Ваш Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|