Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 175.47g | Carbs: 238.83g.
Breakfast: Fage Total 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Orogel Contorno Amico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Barista Mandorla, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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