Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3151 kcal
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Fat: 94.00g | Prot: 190.80g | Carbs: 364.86g.
Breakfast: Conad Barista Mandorla, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Penny Market Mix Sport, Fage Total 0%. Lunch: Orogel Leggerezza Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Conad Barista Mandorla, Loving Gocce di Cioccolato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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