Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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69.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2149 kcal
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Fat: 44.51g | Prot: 185.62g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Leggerezza Contorno Più. Dinner: Myprotein Omega 3, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Snacks/Other: Conad Barista Mandorla, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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