Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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69.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2173 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 167.85g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Fragole, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Petto di Pollo, Carne, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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