Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1191 kcal
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Fat: 32.09g | Prot: 52.79g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: メグミルク すっきりCa鉄, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, バナナ. Lunch: カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, ローソン ミニサラダチキンささみ レモン風味, ローソン あじの南蛮漬け, セブンイレブン おにぎり 昆布. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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