Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
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106.5 kg
Lost so far: 73.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3215 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 126.46g | Carbs: 575.15g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Klümper Schwarzwälder Schinken , Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Dinner: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Knoblauch, Milfina Magerquark, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Senf, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Plattpfirsich, Nektarinen, Süßkirschen. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Jetzt willst du mich wohl richtig abhängen, aber noch gebe ich mich auf dem Weg zur 90 nicht geschlagen. Noch hast du mich im Rückspiegel
14 Jul 15 by member: AdeVital
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Da seh ich Dich schon wie Du zum Überhohlen ansetzt.
14 Jul 15 by member: Batumi
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