Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
106.2 kg
Lost so far: 73.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 127.02g | Carbs: 305.01g.
Breakfast: Tomaten, Milfina Magerquark . Lunch: Roi De Trefle Kürbiskerne, REWE Bäcker Brötchen , Sieber Gelbwurst, Tomaten, Kaufland Salzstangen, Schlagsahne, Kaba Kakao, REWE Ciabatta Brötchen. Dinner: Nektarinen, Tomaten, Süßkirschen, Gurke (mit Schale), Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Polnische Wurst. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|