Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
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105.1 kg
Lost so far: 74.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2279 kcal
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Fat: 22.86g | Prot: 252.65g | Carbs: 272.43g.
Breakfast: Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Putenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rettich, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Lunch: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Nektarinen, Plattpfirsich, Zwiebeln, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Mangold, Aldi Schinkenschnitzel . more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
Da jammert er erst rum und dann haut er 1,2kg raus :-P hast du bei deiner Waage auch rum gejammert so dass sie sich geschlagen gibt und jetzt brav wieder misst ;-)
01 Aug 15 by member: SilkeOs
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Also da fängt der Monat doch gleich super an. Gratulation.
01 Aug 15 by member: Bärle47
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Ich glaube, ich muss auch mal etwas jammern. Vielleicht nehme ich dann auch über 1 kg ab 😉. Alp - Hand aufs Herz - hast du mit der Waage vorher auch gemeckert? Kompliment 👍
01 Aug 15 by member: Majishan
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oh, es läuft......der UHU rückt drastisch näher *gg
01 Aug 15 by member: Ron Nashville
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Ähm. Wow. Glückwunsch, der UHU fliegt schon sehr tief ;-)
PS: ich möchte auch :-)
01 Aug 15 by member: Lila2409
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Wahnsinn Batumi! Da wünschte ich, da auch schon zu sein 👍
01 Aug 15 by member: Viviace
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01 Aug 15 by member: jonasemil2012
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Ja wenn man den ganzen Tag nur meckert verliert man ganz Gut an Gewicht. Das kleine Klötzchen darunter tat das Übrige. Ich hab mich auch Riesig gefreut.
01 Aug 15 by member: Batumi
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Super, das freut mich für dich!
01 Aug 15 by member: pady88
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Jetzt willst du es aber wissen, aber keine Angst noch bleibe ich in Reichweite. Wie heißt es so schön - ein UHU kommt selten allein
01 Aug 15 by member: AdeVital
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da kann mann nicht klagen.
01 Aug 15 by member: gruft
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.....stellt sich sofort auf Meckermodus um *lach
01 Aug 15 by member: Ron Nashville
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