Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
100.3 kg
Lost so far: 79.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
2651 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 212.95g | Carbs: 364.77g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Schoko, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Birnen, Wirsing. Lunch: Gurke (mit Schale), Europäische Weintraubensorte, Gurke (mit Schale), Klümper Schwarzwälder Schinken, Karotten, Gurke (mit Schale), Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Birnen, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln. Snacks/Other: Banane, Nektarinen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|