Batumi's Journal, 02 Dec 15

Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
95.9 kg Lost so far: 83.9 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 December 2015:
2260 kcal Fat: 78.22g | Prot: 118.64g | Carbs: 264.48g.   Breakfast: Stockmeyer Geflügel-Salami, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Äpfel, Äpfel, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Banane, Ener Bio Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl (Frischware). Snacks/Other: Kinder Country Mini. more...
2336 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Batumi? Wieviel wiegst du auf dem aktuellen Profilbild - wenn ich fragen darf? 
02 Dec 15 by member: Skorpionstich
Das Bild entstand im Sommer 2008 da war das Gewicht so um 160kg, es waren dann nur noch 20kg mehr bis ich die Notbremse zog. Hernach dauerte es nochmal 2 Jahre bis ich wusste wie es runter geht mit meinem Gewicht. 
02 Dec 15 by member: Batumi
Eine wahnsinns Leistung die du da vollbracht hast. *hoch schau* 
02 Dec 15 by member: Metalmaus123
Respekt, Respekt und nochmals Daumen hoch für deine Leistung ohne medizinische Hilfsmittel.. 
02 Dec 15 by member: Rajoanev
Ich bin auch sprachlos. Wie hast du dich über einen so langen Zeitraum motiviert? Wahnsinn. Chapeau 🎩.  
02 Dec 15 by member: Skorpionstich
Du hast dich ja bald halbiert, wenn ich von 180 kg ausgehe!!!!! 🙆 
02 Dec 15 by member: Skorpionstich
Ich sage immer nur: VORBILD für mich!!! 👏 👏 👏 🌞 
02 Dec 15 by member: Viviace
Nicht nur für dich, Viviace.😆 Respekt Batumi Richtung 🐬🐬 
02 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
Wenn ich's nicht sehen würde auf dem Bild und jeden Tag lesen, ich würd's nicht glauben...vor Dir zieh ich meinen Hut ganz tief! 
02 Dec 15 by member: süssesusi
Der Wille gibt mir die nötige Kraft und der Gewichtsverlust macht sein übriges. 
02 Dec 15 by member: Batumi
Da kann ich mich nur anschließen, Top Leistung !!! 👍👏👏🆒 
02 Dec 15 by member: Vonnischatz
Respekt das hast du Super gemacht ....halte durch sein Ziel ist greifbare Nähe gerückt ... 
02 Dec 15 by member: KingDuke
Immer wieder beeindruckend. Freue mich sehr für dich. Du hast die nötige Freude am Erreichen deines Ziels und dazu eine wunderbare Gelassenheit. Einfach Hut ab Batumi. 
02 Dec 15 by member: Cocktailnase
wow...hihi einfach klasse... 
02 Dec 15 by member: Fluffy79

     
 

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