Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
98.3 kg
Lost so far: 81.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
3520 kcal
|
Fat: 151.60g | Prot: 162.17g | Carbs: 383.35g.
Breakfast: Real Quality Baguette Salami, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Lunch: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Clementinen, Äpfel. Dinner: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Olivenöl, Äpfel, Zwiebeln, Rotkohl, Purland Rinderroulade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Senf, Henglein Kloßteig. Snacks/Other: Ja! Mozartstäbchen, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Ja! Mozartstäbchen, Clementinen, Clementinen, Werther's Original Feine Helle. more...
|
steady weight
|
 Comments
danke, ich fange am 2.1. wieder an...
27 Dec 15 by member: Kerrinor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|