Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
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97.4 kg
Lost so far: 82.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2016:
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2764 kcal
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Fat: 111.73g | Prot: 142.97g | Carbs: 277.10g.
Breakfast: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gekochte Karotten, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Mühlen Gold Dreisaatbrot, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Wolf Thüringer Salami, Wolf Thüringer Salami, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Hofmaier Kochhinterschinken. Lunch: Tomaten, Mühlenhof Wiener Würstchen. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Jean Luc Baguette Salami, Wolf Thüringer Rotwurst, Wolf Thüringer Rotwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Ponnath Schinkenbraten. Snacks/Other: Clementinen. more...
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steady weight
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