Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
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95.3 kg
Lost so far: 84.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2016:
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4423 kcal
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Fat: 172.38g | Prot: 157.94g | Carbs: 563.01g.
Breakfast: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen, Laugenstange, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Kopfsalat, Gekochte Karotten, Karotten. Dinner: Apfel, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Karotten, Metzgerfrisch Römerbraten, Rotkohl, Zwiebeln, Henglein Kloßteig. Snacks/Other: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Mentos Fruit. more...
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steady weight
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